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8

SEMANAS DE ENTRENAMIENTO EN CUERPO Y MENTE PARA UNA
N U E V A

Bienvenida al universo silBe, tu universo. Te presento el reto BeYOU y BeYOU360º. Son 8 semanas de entrenamiento, con rutinas follow-along que puedes hacer en casa. Cada fase está diseñada específicamente para sacar lo mejor que llevas dentro.

‣ 8 Semanas de entrenamiento.
‣ 5 o 6 días de entrenamiento por semana.
‣ Entrenamientos en video de 60 minutos.
‣ Tips básicos de nutrición.

El reto BeYOU son rutinas follow-along que puedes hacer en casa o en el gimnasio. Está dividido en 4 fases de dificultad progresiva para siempre retarte a dar un poco más!