DETALLES DEL PROGRAMA
Semanas
Minutos por rutina
Rutinas por semana
BeTRANSFORM 2.0
La continuación de BeTRANSFORM. Si te gusta entrenar en el gym, ¡ESTE PROGRAMA ES PARA TI! Un programa exclusivo con un listado de ejercicios diseñado específicamente para nuestras usuarias del gimnasio (Sin videos guiados).
• Es un plan de 8 semanas en la que cada semana se repite 2 veces.
• Está dividido en 3 días de tren inferior y 2 días de tren superior.
Nuestro objetivo principal es el aumento de masa muscular, pero eso no excluye la posibilidad de pérdida de grasa, LA CLAVE está en tu alimentación.
Plan semestral
Plan mensual
TU NUEVA APP DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR
Tenemos más de 17 programas de entrenamiento y 5 programas de alimentación. No importa si eres nueva o llevas mucho tiempo entrenando, siempre te sentirás acompañada. Entrenamientos, alimentación, programas complementarios, comunidad y mucho más.
CONOCE MÁS DE SILVY ARAUJO
Soy Silvy Araujo y estoy aquí para ayudarte a construir una mejor relación contigo misma. Me he dedicado a compartir mis conocimientos con el objetivo de transformar vidas.
Busco fortalecer el amor propio de las personas, motivándolas e invitándolas a amarse cada día más, siempre cuidando su salud, creando hábitos saludables y tomando el control de sus vidas para que alcancen todo lo que se propongan.