¡Entrena conmigo! Piernas + Glúteos
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¿Qué haremos en esta clase gratuita?
Esta rutina está enfocada en trabajar tu tren inferior completo, entrenas con pesas 6 ejercicios que te retan a dar lo mejor de ti. Se divide en Superset que son 2 ejercicios seguidos y en Straight Set que es 1. Cada ejercicio tiene de 10 a 15 repeticiones con 1 minuto de descanso entre cada ronda. Al finalizar, terminas tu rutina con un Finisher que te demostrará que siempre puedes un poquito más.

Entrenamiento de Piernas + Glúteos

Será un entrenamiento online

Corto, pero intenso
Testimonios

LO QUE BUSCAS ESTÁ DENTRO DE TÍ
Esta es la lección más importante que he aprendido en los 11 años que llevo en el mundo fitness.
Soy Silvy Araujo, y estoy aquí para tí. Me he dedicado a compartir mis conocimientos para siempre cambiar vidas. A través de mis programas, entrenamos juntos rutinas de fuerza y te acompaño de principio a fin.
Busco incrementar tu resistencia y tu masa múscular, pero lo más importante de estos programas es cultivar tu amor propio, darte cuenta que siempre puedes un poquito más, y construir una mejor relación contigo mismo, fortalecer el amor propio de las personas, motivándolas e invitándolas a amarse cada día más, siempre cuidando su salud.