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BeYOU
¡ESTE ES EL CAMINO HACIA TU MEJOR VERSIÓN!
NUESTRO PRIMER PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO. Si eres nueva en el equipo, este programa es perfecto para ti y ¡vamos a alcanzar tus metas juntas!
Este reto tiene cinco días de entrenamiento de fuerza a la semana y lo mejor es que tienes un día de Cardio HIIT. Son 8 semanas donde no vas a repetir ninguna rutina y van a estar divididas en 4 fases de intensidad progresiva.¡Déjame guiarte todo el tiempo y entrenemos ahora!
DETALLES DEL PROGRAMA
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SEMANAS
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MINUTOS/RUTINA
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DÍAS/SEMANA