¡No tener tiempo ya no es una excusa! Este programa está diseñado especialmente para personas que quieren entrenar rutinas de fuerza cortas pero muy efectivas. En aprox 30 min por sesión, vas a lograr retarte y progresar. Cada rutina la haces dos veces durante el programa para poder medir tu avance y enfocarte en tu técnica. Este programa es uno de nuestros más populares, tiene versión 2.0 con más rutinas cortas pero efectivas.

• 3 días de pierna y glúteos, 2 días de tren superior + abdomen 
• Sábados de cardio HIIT