¡VAMOS UN POQUITO MÁS!

Un reto que combina cardio y resistencia, no te vas a arrepentir. Son 4 semanas en las que trabajarás todo tu cuerpo, ES PERFECTO PARA TI. Si tu meta es perder grasa y definir, debes hacer estos dos planes juntos. Tenemos un día de PIERNAS HIIT y CARDIO HIIT y como su nombre lo dice, ¡es un HIT! Son rutinas de aproximadamente 60 minutos donde te voy a guiar toda la clase o si prefieres, puedes hacer los listados en casa o en el gimnasio. Recuerda que es muy importante la DISCIPLINA Y CONSTANCIA, para lograr tus METAS.