¡Tu nuevo comienzo! BeGIN te va a preparar para que aprendas la técnica y sea tu punto de partida para los otros retos.
Dividido en 2 días de tren superior completo y 2 días de tren inferior, para que entrenes 4 días a la semana. A medida que avanzas, el programa evoluciona a 5 días, incorporando una rutina de cuerpo completo para maximizar tus resultados. Además, cada semana se repite dos veces permitiéndote medir tus avances y celebrar tus logros. Este es tu viaje personal hacia tu mejor versión y estoy aquí para apoyarte, no te desesperes, esto es con calma y mucha constancia, nunca te rindas.