La mezcla ideal de BeLEAN y BeSTRONG en un programa balanceado que fortalece y moldea tu cuerpo de forma armoniosa. Dura un mes, en el que ninguna rutina se repite. Diseñado para desarrollar fuerza, resistencia y una forma equilibrada de entrenar.

• Cada grupo muscular se trabaja 2 veces por semana.
• 3 rutinas de tren inferior y 2 de tren superior.
• Sábados alternas entre Abs HIIT y cuerpo completo.