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Entrena conmigo · Piernas HIIT

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¿Qué haremos en esta clase gratuita?

Un entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) que se enfoca en realizar ráfagas cortas e intensas. Trabajaremos un ejercicio de Cardio sin pesas seguido de uno de Pierna con pesas. Este tipo de entrenamientos tienen un nivel alto de exigencia y te ayudarán a mejorar tu resistencia

Entrenamiento de pierna

Será un entrenamiento HIIT

Corto, pero intenso

Testimonios

★★★★★

Silvy me enseñó a ser constante y disciplinada, aprendí a alimentarme correctamente, a controlar la ansiedad, a disfrutar del ejercicio y gozármela con el mejor equipo de NO ME RINDO. Gracias por todo! Y vamos por más!

Dimarie De Jesús
Los Angeles, CA
★★★★★

Llevaba mucho tiempo haciendo ejercicio pero no habia tenido los cambios que queria en mi zona abdominal. En Abril descubri a Silvy y bueno los cambios han sido increibles, no solo en la parte fisica si no tambien en la disciplina y mi actitud respecto al ejercicio!! Mil gracias

Luisa Fernanda
Los Angeles, CA
★★★★★

En resumidas cuentas, soy muy feliz! Y en ver los cambios, WAO. Me hacen saber que escogí el mejor camino. Agradecida con Dios por encontrar a Silvy y a este equipo #NOMERINDO tan hermoso. Las quiero!

Paola Andrea
Los Angeles, CA

LO QUE BUSCAS ESTÁ DENTRO DE TÍ

Esta es la lección más importante que he aprendido en los 11 años que llevo en el mundo fitness. 

Soy Silvy Araujo, y estoy aquí para tí. Me he dedicado a compartir mis conocimientos para siempre cambiar vidas. A través de mis programas, entrenamos juntos rutinas de fuerza y te acompaño de principio a fin.

Busco incrementar tu resistencia y tu masa múscular, pero lo más importante de estos programas es cultivar tu amor propio, darte cuenta que siempre puedes un poquito más, y construir una mejor relación contigo mismo, fortalecer el amor propio de las personas, motivándolas e invitándolas a amarse cada día más, siempre cuidando su salud.