SilBe by Silvy

Equipamiento para el reto

Los equipos que se usarán son muy parecidos a los de los live. Hay muchas pesas distintas, pero siempre se pueden reemplazar con objetos caseros.

¿Qué necesitarás a lo largo del reto?

 

  • Pesas o lo que tengas en tu casa que te sirva como pesas (botellas de agua, chaleco, mochila)
  • Banco o silla
  • Opcional: almohada (si no tienes banco)
  • Opcional: Bandas de resistencia
  • Mat o Tapete
  • Opcional: Barra
  •  1 Toalla de Mano o banda de resistencia
Nos vemos pronto!