SilBe by Silvy

BeYOU · Reto

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Esta es la sugerencia de cómo organizar tus entrenamientos en la semana. Recuerda que puedes hacer las rutinas en el orden que desees dentro de la semana, y puedes escoger el día que prefieres como descanso.
 
Si quieres empezar con tren superior en vez de tren inferior, puedes hacerlo sin problema. Ten en cuenta que debes dejar mínimo un día de descanso o de tren superior / CardioHIIT entre cada día de tren inferior. El día de descanso también lo puedes acomodar a tu agenda! Este reto es para ti y queremos que estés lo más cómoda posible.

Recuerda que este reto estará disponible hasta 75 días después de que hayas completado su compra, es decir, desde el día en que te inscribiste.